近期，“防猝死套餐”登上热搜，网友表示服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品可以防止猝死。熬夜人士跃跃欲试，“感觉有救了，续命要紧”。

北京医院心血管内科主任汪芳接受人民日报健康客户端采访时提到，“这是完全没有科学依据的，而且盲目服用可能引发代谢负担。”

网传“防猝死套餐”管用吗？

“这只是一个噱头，不能将它们定义为防猝死套餐。”北京医院药学部调剂室主任张碧华告诉人民日报健康客户端记者，辅酶Q10、鱼油、叶黄素等都属于保健食品，或是微量元素的补充剂，无法起到防猝死的作用。一旦出现猝死，可能是因为脑梗、高血压等具体病症，需要依据具体病情治疗，并不存在标准的防猝死套餐组合。

盲目服用会有什么危害？

此外，汪芳也对人民日报健康客户端记者表示，“如果在人体内的微量元素平衡的状态下，不缺却硬补会打破这种平衡。以鱼油为例，并不是所有人都需要补充鱼油或鱼肝油，而且服用时也可能会出现轻微的胃肠不适，甚至可能增加出血的风险。保健品并非药品，己有明确心脏疾病患者服用前一定要经过科学的评估检查，咨询医生，不要自己盲目服用，特别不能因此停用或减少治疗药物。”

高危人群如何预防猝死？

汪芳强调，目前来看，心源性疾病占猝死总人群的80% 以上，主要包括冠心病、扩张型或肥厚型心肌病、风湿性心脏病、高血压、肺栓塞等心脏方面的疾病。因此，健康的饮食和生活习惯、避免劳累过度、控制情绪、定期体检十分重要，尽早发现心脏疾病或造成心脏疾病的高危因素，及时治疗，降低风险。