出现了气血双亏的问题会让我们很多人都不知道如何是好，这种情况在我们很多女性朋友上的发病率比较高，可以吃一些何首乌可以有效地帮助我们预防自身脱发白发的问题，同时还可以有效地帮助我们达到调理气血的效果，想必大家都想进一步了解一下气血双亏吃什么药吧。

1.常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等

2.般对于气血两虚可以选用八珍汤( 当归10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄15g、人参3g、白术10g、茯苓8g、炙甘草5g)，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 [方二> 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。

我们在家中可以常备一些何首乌，何首乌是治疗气血双亏一种非常不错的药物，这属于中药的一种，可以达到标本兼治的效果却不会对于我们自身产生任何的副作用，不要给自己太大的压力可以有效地减轻出现这种疾病的几率。