只要是进入到了秋季，气温就会变得越来越低，而且秋季里面空气是非常干燥的，所以一些呼吸道的疾病就特别的容易复发，除了这些疾病以外还有其他的传染性疾病，那么在秋天的养生里面防治疾病是非常关键的，每个人在秋天里面都应该要注意饮食方面的调理，尽量的不要吃一些太过于刺激性的食物，这样的话对自己的喉咙是非常大的影响，很可能就会感觉到自己的喉咙里面口干舌燥。

○ 虫媒传染病预防措施

这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力开展爱国卫生运动，消灭蚊子；注意居室灭蚊；如果不能保证彻底灭蚊，房间内则要有有效的防蚊设施，使用蚊帐。使用驱蚊剂，应每隔数小时重复涂搽；外出时（特别是由黄昏至日出时）穿长袖衣服；对早期发现的病人，应早期诊断、早期隔离，防止病毒传播。若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病征等病的话，要尽快看医生治疗和接受血液检查，越早诊治越有效。

○ 养成不挑食的习惯

习惯大食堂的饭菜，确实需要一个适应的过程，有的同学不喜欢食堂的饭菜，可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。口味也许对了，但这些食品难以保证同学们摄入足够的营养物质。

学校的饭菜可能不是每顿都那么可口，但是卫生、营养，有利于身体的成长，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品，少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外还要多喝白开水，少喝饮料，有的同学喝饮料喝上了瘾，都不会喝水了，这样对身体有很大的危害。

○ 培养良好卫生习惯

住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力，培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。要勤洗澡、勤换内衣裤，床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我，避免某些传染病的交叉感染。

○ 根据气候变化适量增减衣物

秋季温差较大，气温变化幅度也增大，同学们容易患扁桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此要特别提防。

每周日返校时应带够衣服，保证无论气温如何变化，同学们都有相应的服装，并能根据气温变化增减衣服，以免病痛的“侵袭”。

尤其是平常需要住校的学生们，在学校里面的时候就要注意不能够去用别人的毛巾或者是牙刷，必须要用自己的，这样的话才不会出现交叉感染的情况，而且自己的床铺上面还要保持一定的干净整洁，而且是一定要勤洗澡和洗头发的，免得让自己的身体里面有细菌滋生，最主要的就是要穿暖和的，。