1. 坦诚交流：与孩子坦诚地交流，倾听他们的感受和想法，让他们感受到自己是被理解和尊重的。不要试图强制让孩子做任何事情，相反地，尝试以一种理解和支持的方式来解决问题。

2. 理解叛逆期：父母应该认识到叛逆期是每个孩子成长中必经的一个阶段，孩子们需要探索自我和独立性。理解这一点可以让父母更容易接受孩子的行为，并避免过分干涉和控制。

3. 给予孩子空间和自由：在孩子进入叛逆期时，他们可能会对父母的指导和建议更加倾向于抵触。这时候，让孩子有更多的空间和自由，能够帮助他们感受到自己的独立性和自主决策的能力。

4. 建立共同的兴趣和爱好：与孩子共同培养兴趣和爱好，能够让父母与孩子更好地沟通，同时提高孩子的积极性和自信心。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的行为严重影响到家庭和社交关系，或者出现了悲观和焦虑情绪，父母可以寻求专业心理辅导的帮助，以获得更好的支持和建议。