1. 帮助他们树立正确的人生观和价值观：教育孩子价值观是一项持久的任务，要透过言传身教向孩子传达正确的思想和态度。孩子是从父母身上模仿和学习，父母要给孩子一个正确的人生观和价值观。

2. 家长关注孩子的情况：家长要多关注孩子的问题，听孩子的心声，倾听他们的想法和感受。让孩子感到被尊重和重视，减轻他们的压力。

3. 创造轻松的家庭氛围：家庭氛围轻松愉快，孩子才会在这样的环境下成长。可以一起进行课外活动、玩游戏、看电影等，让孩子从繁重的学习中解放出来，得到放松。

4. 帮助孩子寻找兴趣爱好：在学习之余，帮助孩子发展自己的兴趣爱好，让他们有自己的事情去做。这不仅可以减轻孩子的压力，还可以提高他们的综合素质。

5. 留出时间与孩子交流：在忙碌的生活中，留出时间与孩子交流，帮助孩子解决问题。这也是家长与孩子之间建立良好关系、增进亲情的一个重要途径。