1.鼓励孩子尝试新的事物，但不要强迫他们。

2.把孩子介绍给新的人和动物，例如宠物，让他们慢慢适应。

3.和孩子一起做游戏和活动，鼓励他们表现出自己的想法和感受。

4.给孩子讲故事，让他们听一些有关突破困难和克服恐惧的经历。

5.提高孩子的自信心，赞扬他们的成就和进步。

6.在孩子面前展示冷静和安全的态度，以此鼓励他们模仿。

7.为孩子创造一个宽松、安全的环境，让孩子能够探索自己的兴趣。

8.如果孩子有过错或失败，要鼓励他们从中学习并振作起来。