更新时间:2024-02-02 22:39:27作者:未知
步骤1
食材:南瓜500克。调味料:蜂蜜50克。
步骤2
南瓜去皮,切块。
步骤3
烤盘中铺一层锡纸,放入南瓜,加入清水至烤盘三分之二处,再铺上一层锡纸覆盖。
步骤4
放入烤箱,上下火220烤1个小时。取出,刷上蜂蜜。
步骤5
再放入烤箱200度烤30-40分钟即可。
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南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
2024-02-02 22:39
首先我们将泥鳅放在碗里,撒上盐,等到泥鳅死后,抓住泥鳅的头部,在泥鳅颈部横线剪一刀,||然后从上向下剪破肚子,取出里面的内脏,||最后用清水清洗干净即可。
1.黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝,蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈。2.荞麦面放入沸水中煮至断生,捞出过凉水,沥干盛出。3.加入黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜碎、小米椒、盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、蚝油1勺、辣椒油1勺拌匀即可。
1、饼皮材料:转化糖浆35克、枧水1克、花生油13克、中筋面粉50克。2、流心馅材料:奶油20g、奶粉4g、细砂糖8g、芝士片1小片、咸蛋黄1个。3、奶黄馅材料:鸡蛋1个、低筋面粉20g、奶油60g、黄油12g、细砂糖20g、奶粉12g、咸蛋黄1个。
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1、准备食材:奶油奶酪250克、消化饼干100克、鸡蛋2个、玉米淀粉15克、牛奶80克、黄油50克、细砂糖80克、柠檬汁10克。2、先将消化饼干放在塑料袋中,用擀面杖压碎。3、黄油置于铁盆中,用热水使其软化。4、碗中倒入软化的黄油,再加入饼干碎,搅拌均匀。
小白菜蚬子汤,鲜美、营养丰富、制作简单。
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2024-02-02
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