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2024-03-06
更新时间:2024-03-06 01:55:15作者:无忧百科
艾叶煮鸡蛋是一道传统的养生小食,具有清肺、益气、养生等作用。以下是艾叶煮鸡蛋的做法:
材料:
鸡蛋3个,干艾叶适量,生姜适量。
步骤:
1. 取适量的艾叶,用水洗净备用。
2. 取适量的生姜,洗净切成片备用。
3. 把鸡蛋放入锅中,加足够的水,放入姜片,开火煮沸。
4. 将洗净的艾叶放入锅中,转小火煮10-15分钟。
5. 断火后,等待水温降至适宜的温度,取出鸡蛋,用冷水冷却。冷却后剥去鸡蛋壳。
6. 将煮好的艾叶汤沥干,用其将鸡蛋浸泡10-15分钟,使鸡蛋充分吸收汤汁。
7. 最后,将浸泡好的鸡蛋取出,切成适当的大小即可食用。
小贴士:
1. 煮鸡蛋的水要足够,以覆盖住鸡蛋为宜。
2. 煮鸡蛋前要先开火,不要将鸡蛋放入冷水中煮。
3. 煮好的艾叶要沥干汤汁,不要让鸡蛋沾太多的汤汁,否则会影响口感。