枸杞玫瑰菊花茶的功效 枸杞玫瑰菊花泡茶有什么作用
2024-02-27
更新时间:2024-02-27 03:55:30作者:无忧百科
普洱茶有一些好处,但是需要注意适量饮用。
好处包括:
1. 降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。
2. 促进消化,缓解便秘。
3. 降低血糖,对糖尿病有一定的辅助治疗作用。
4. 抗菌、抗病毒,增强免疫力。
但是,由于普洱茶中含有茶碱和儿茶素等物质,长期大量饮用容易对肝、肾等器官造成一定的负担。另外,普洱茶的陈年越久,茶中的儿茶素含量越高,长期大量饮用有可能影响身体健康。因此,适量饮用普洱茶是比较好的选择,一般每天可以饮用1-2杯,不要超过3杯。