碎银子茶有许多好处，例如：

1. 降血糖：碎银子茶中的植物碱可以促进胰岛素的分泌，减少血糖的升高。

2. 改善消化：碎银子茶可以促进胃液的分泌，有助于消化和吸收食物。

3. 减肥：碎银子茶可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体重。

4. 抗菌：碎银子茶中的成分具有一定的抗菌作用，可以预防感染和疾病。

总的来说，适量地喝碎银子茶对身体是有益的，但不要过量饮用。同时，应该根据自己的身体状况和健康状况来选择是否喝碎银子茶。如果有疾病或疑虑，请先咨询医生或药师。