一天一瓶干红对人体的危害主要包括以下几方面：

1. 酒精中毒：一瓶干红酒含有约10-14%酒精，过量饮用容易导致酒精中毒，出现头晕、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、呼吸困难等症状，严重时可危及生命。

2. 肝脏损伤：长期过量饮酒会对肝脏造成损伤，引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病，严重时可导致肝功能衰竭。

3. 癌症风险增加：过量饮酒会增加乳腺癌、食道癌、肝癌等癌症的发生风险。

4. 高血压、心脏病风险增加：过量饮酒会导致血压升高，增加心脏病的发生风险。

5. 代谢紊乱：过量饮酒会影响身体代谢，引起血糖升高、胰岛素分泌不足等症状，长期饮用容易导致糖尿病等代谢性疾病。

综上所述，一天一瓶干红对人体的危害非常大，饮用前应该慎重考虑自己的身体状况，并控制饮用量。如果出现明显的身体不适，应及时就医。