护肝茶可以起到一定的护肝作用，但是具体效果还要因人而异。一些常见的护肝茶包括菊花茶、柴胡茶、蒲公英茶等。这些茶中含有一些对肝脏有益的成分，如菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎等功效，可以保护肝细胞；柴胡中的柴胡苷则可以促进肝细胞的代谢和修复，改善肝脏功能。但是需要注意的是，不同的人需要不同的护肝方式，有些人的肝脏并不需要护肝，而是需要改善生活习惯和饮食结构。如果有肝脏疾病或症状，建议及时就医。