工夫红茶的功效：

1. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因和茶碱等成分可以刺激神经系统，使人精神振奋，提高警觉度。

2. 改善消化：茶叶中的茶多酚和挥发油等物质有助于促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，改善消化不良和食欲不振等症状。

3. 防治心血管疾病：茶叶中的茶多酚具有降低血脂和抗氧化作用，有助于预防心血管疾病的发生。

4. 抗菌防蛀：茶叶中的茶多酚和茶碱等成分具有抗菌作用，可以预防口腔蛀牙和口臭等问题。

工夫红茶的作用禁忌：

1. 饮茶时间过晚：晚上饮茶会刺激神经系统，导致失眠等问题。

2. 茶叶过浓过烈：茶叶泡得过浓过烈会导致茶气过重，刺激消化系统，引起胃肠不适等问题。

3. 消化系统疾病：胃炎、溃疡等疾病患者应少饮茶，以免刺激胃黏膜，加重病情。

4. 妊娠期和哺乳期：由于茶叶中的咖啡因和茶碱等成分会通过胎盘或母乳传递给胎儿或婴儿，因此孕期和哺乳期女性应少饮茶或避免饮茶。