1. 蜂蜜：有抗菌、消炎和镇痛作用，可以缓解咳嗽平时可加入水中饮用或加入牛奶中饮用。

2. 梨子：滋润肺部，生梨或者冰糖梨，适合干燥咳嗽，也适合喉咙疼的人群。

3. 雪梨：具有滋润、清热、化痰的功效，特别适合身体虚弱，有盛暑热病、喉咙疼痛、饮食不佳、肺部病变和呼吸困难等症状的人。

4. 花生：是一种调节肺部机能的好食物，花生和糯米一起煮成的红枣花生粥，最适合咳嗽病人食用。

5. 银耳：具有清热、滋阴、润肺的功效，尤其适合风热咳嗽的患者。

6. 茶：适合饮用的茶包括菊花茶、薄荷茶、柠檬茶、玫瑰花茶等，可以缓解咳嗽。

7. 鸡汤：炖鸡汤或鸡粥，可以帮助身体恢复免疫力，缓解咳嗽症状。

8. 姜汁：姜汁具有消炎、镇痛、解毒的作用，可以缓解咳嗽，也可以加入酸梅汤中饮用。

9. 橄榄油：橄榄油富含对肺部健康有益的抗氧化物质，可以缓解咳嗽症状，也可以用来烹饪食物。

10. 麦片：富含维生素和矿物质，有助于身体恢复免疫力，适合口味清淡的人群食用。