如果您的孩子表现出抑郁症和自残行为，建议您立即采取以下措施：

1. 寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以帮助您的孩子诊断和治疗抑郁症和自残行为。

2. 与家庭医生或儿科医生联系，他们可以协助您的孩子进行全面的身体检查，确定是否存在其他身体方面的问题，如荷尔蒙失调等。

3. 建立家庭支持体系，接受家庭治疗和心理教育，这可以对孩子的情感状态有积极的影响。

4. 确定并排除可能导致孩子出现抑郁症和自残行为的因素，例如家庭关系、学校情况、社交孤立等。

5. 帮助孩子建立积极的生活方式，并带他们参加一些社交活动、健身活动和娱乐活动，这有助于改变他们的消极情绪。

注意：请确保对孩子的抑郁症和自残行为重视，不要忽视或忽略，及时采取措施帮助孩子。