1. 与孩子坦诚对话：首先，父母需要尽快与孩子坦诚对话，询问他们为什么开始吸烟、喝酒，问问他们的感受和想法，让孩子知道你们对这种行为是不支持的，也希望他们能够理解这一点。

2. 充分告知风险：父母需要告知孩子吸烟、喝酒的危害，包括健康风险、社交风险等，并让孩子意识到这些风险是实实在在的。

3. 与老师协商：如果你的孩子已经开始在学校里吸烟、喝酒，父母需要与教师协商，寻求他们的帮助和支持。

4. 找专业机构帮助：如果情况非常严重，父母可以考虑寻找相应的专业机构来帮助孩子，如心理医生和戒烟、戒酒中心等。

5. 给予支持和鼓励：父母需要一直给予孩子支持和鼓励，让孩子感受到你们的关心和支持，同时也要让孩子明白他们自己要承担自己的责任，并且自己的行为会影响到自己的健康和未来。