低热量食物一览表 低热量食物举例一览表
2024-05-01
更新时间:2024-05-06 15:53:59作者:未知
1、糯米500g,红豆100g,葡萄干200g,粽子叶适量,白砂糖适量。
2、准备好适量多的竹笋叶进行浸泡,把红豆和糯米也进行泡30分钟左右,后准备这开始包粽子。
3、把泡好的糯米进行抓去出开始包粽子放入适量的红豆和葡萄干,后加入些白砂糖。
4、把用竹笋叶一个地包好粽子,后用线绳进行把粽子缠好。
5、进行在蒸锅内进行加水蒸煮30分钟左右,即可食用。
6、吃的时间要盛出进行适量冷一冷后进行吃,不然过烫,好吃的粽子尽情地吃。