夏天喝绿茶解暑吗夏天喝绿茶解暑吗女生

更新时间：2024-03-06 10:51:11作者：无忧百科

夏天喝绿茶解暑吗夏天喝绿茶解暑吗女生

是的，绿茶有一定的解暑作用。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，可以促进汗腺分泌，有利于身体排除多余的热量和水分，从而达到解暑的效果。但同时也要注意适量饮用，过量饮用会导致咖啡因中毒、失眠等不良反应。建议每天饮用的量不要超过2-3杯。

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