高山云雾茶的功效主要有：

1. 提神醒脑：高山云雾茶中含有丰富的咖啡因和茶氨酸物质，可以帮助提神醒脑，增强工作学习效率。

2. 增强免疫力：高山云雾茶中含有多种抗氧化物质，可以抵抗自由基的损害，增强身体的免疫力。

3. 改善消化：高山云雾茶中含有多种生物活性物质，对消化系统有调节作用，可以改善消化不良等问题。

4. 抗菌消炎：高山云雾茶中含有丰富的芳香化合物和茶多酚等物质，具有很强的抗菌、消炎作用，可以缓解感冒、咽喉炎等症状。

5. 降血脂：高山云雾茶中的茶多酚物质可以降低血脂，减少心脑血管疾病的风险。

总的来说，高山云雾茶是一种健康的饮品，可以提供多种功效，适合日常饮用。