以下是一些可能有用的方法来培养孩子的自信心和胆量：

1. 给予孩子积极的肯定和鼓励，让他们知道他们的努力和成就是受到赞赏的。

2. 帮助孩子设定小目标，让他们在完成这些目标时获得自信心。

3. 鼓励孩子尝试新的事物，即使他们可能失败。让他们知道失败是成长的机会，而不是代表自己的无能。

4. 提供安全和支持的环境，让孩子可以在没有恐惧的情况下尝试新事物。

5. 培养孩子的责任感，并让他们拥有机会控制和决策自己的生活。让他们知道他们对自己的行动负责，并有能力解决问题和承担后果。

6. 鼓励孩子尝试面对恐惧和挑战，建议他们从小和家长一起去公园或教育机构，进行一些竞技活动、水上活动等。

7. 在教育孩子的同时，要让他们知道他们的感觉和想法很重要，让他们有发表意见和看法的自由。

8. 建立一个积极的家庭氛围，充满爱和关爱，让孩子知道他们是被爱的。

通过使用以上方法，可以帮助孩子建立自信心和胆量。