1. 建立信任：与孩子建立互信的关系，让孩子知道你是支持他的，理解他的，这样孩子可以更加自在地表达自己的内心感受。

2. 鼓励孩子尝试新事物：帮助孩子逐渐尝试些新的事物，鼓励孩子认识不同的环境，并告诉他失败并不可怕，关键是勇于尝试。

3. 提供安全感：在孩子感到害怕的时候，安抚、鼓励他，让他感到自己不是孤单的，家长和亲人是可以和他一起克服困难的。

4. 培养孩子自信：帮助孩子树立自信，告诉他自己有能力解决形形色色的问题，让他相信自己可以克服害怕的情绪。

5. 正确引导：用有效的正面引导方法，让孩子养成积极的习惯，如采取主动探索，培养自我认知和自我教育能力等。

6. 寻求专业帮助：如果孩子的害怕情绪很严重，可能需要专业的咨询和支持，家长可以寻求心理医生或儿童心理学家的帮助。