1. 建立规矩：制定家规，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，同时明确规定对违反规矩的处罚。

2. 大人要做好榜样：父母应该以身作则，注意自己言行举止，不要在孩子面前乱发脾气。

3. 想办法发泄：可以引导孩子把情绪发泄到正确的方向，如提供一些运动、绘画、听音乐等方式。

4. 倾听并理解：多沟通，了解孩子的想法和感受，增强彼此的理解和信任。

5. 给孩子有益的建议：在孩子出现暴躁情绪的时候，不要急着斥责或惩罚，要给孩子一些有益的建议，如深呼吸、数数等。

6. 鼓励孩子积极进取：在孩子取得进步时，要及时表扬和鼓励，让孩子有自信，从而减少暴躁情绪的出现。