西兰花干怎么做 西兰花干的做法
2024-03-05
更新时间:2024-03-05 23:58:01作者:无忧百科
以下是西兰花干的做法:
材料:
- 500克鲜西兰花
- 2勺盐
- 清水
步骤:
1.将西兰花洗净,切成3-5厘米长的小段。
2.将西兰花放在干净的碗中,加入2勺盐,用手抓匀,静置30分钟以去除西兰花中的水分。
3.然后用清水将盐冲洗干净,将西兰花放在干燥的地方,晾干至不再滴水。
4.将西兰花放入烤箱中,以低温(70℃-80℃)烘干6-8小时即可,直到西兰花口感变脆。
小贴士:
烘干温度过高会导致西兰花发黄、变苦,建议低温烘干,时间也视干燥程度而定,建议每隔1-2小时翻动一次西兰花,以免烘焙不均。烘干西兰花后可以将其装入密封袋保存,保持其口感的脆。